Remedios caseros para la migraña - MUNDO VIRALMUNDO VIRAL

Remedios caseros para la migraña

Migraña es dolorosa y a veces pueden aparecer en el peor momento cuando no tiene la energía para dejar de tomar medicamentos. El uso de remedios caseros para las migrañas llama la atención de la mayoría de las personas que buscan una forma natural de aliviar el dolor y también de aquellos que no pueden usar analgésicos por varias razones.

El uso de hierbas y especias como remedios caseros para la migraña.

Muchos remedios caseros para las migrañas usan hierbas y especias alimenticias para aliviar el dolor.

Jengibre

Migraña

El agua de jengibre es una bebida que puede ayudar a aliviar las molestias menores y transitorias, como dolor de cabeza o pesadez en el estómago. Una de sus grandes ventajas es que se puede comer tanto fresco como caliente y, por otro lado, se puede combinar con ingredientes como el limón, la naranja y la miel.

A continuación, le contaremos más sobre el jengibre, su ingrediente principal y, por supuesto, la receta para prepararlo en casa.

El agua de jengibre es una bebida que puede ayudar a hidratar el cuerpo y, al mismo tiempo, aliviar algunas molestias, como dolores de cabeza. Sería gracias a las propiedades del jengibre.

El efecto antiinflamatorio y analgésico del jengibre es lo que aliviará los dolores de cabeza. Especialmente si está asociado con el estrés.

Por otro lado, el jengibre promueve la buena circulación, que es esencial para aliviar varias molestias.

Además, el agua de jengibre es un buen tónico digestivo que puede ayudar a aliviar el dolor, los gases, las náuseas y la pesadez en el estómago.

Un estudio publicado en el Phytotherapy Research Journal ha demostrado que las raíces de jengibre son excelentes remedios caseros para las migrañas. Reduce el dolor al bloquear las prostaglandinas. Es el mismo método que usan los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor.

El mejor método para usar el jengibre como remedio casero para la migraña es hacer té de jengibre. Pelar y cortar el jengibre en trozos pequeños. Agréguelo al agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Luego puede filtrar el agua y agregar un poco de jugo de limón y miel para un mejor sabor.

Manzanilla para la migraña

Migraña

Las propiedades calmantes y antiinflamatorias de la manzanilla lo convierten en un remedio eficaz para la migraña.

El té de manzanilla es la mejor manera de beber manzanilla. Una variedad de manzanillas conocidas como “manzanillas alemanas”, que es la más popular, proporciona el mejor alivio para las migrañas.

Agregue dos cucharaditas por taza de agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Puede agregar marihuana y jugo de limón y miel al gusto.

Otra opción para disfrutar de los beneficios de la manzanilla es agregar un toque de miel a la infusión. Ambos ingredientes tendrán un sabor más agradable, lo que podría contribuir a la sensación de bienestar.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (250 ml).
  • 1 cucharadita de flores de manzanilla (7 g)

Preparación

  • Primero, hierva el agua.
  • Cuando hace mucho calor, agregue las flores de manzanilla.
  • Cubra la bebida y deje reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
  • Finalmente, filtre con un colador.

Vinagre de manzana para la migraña

El vinagre de manzana contiene muchos beneficios para la salud que lo convierten en un remedio orgánico popular. Se sabe que regula el azúcar en la sangre, promueve la pérdida de peso, previene y alivia las migrañas.

Simplemente agregue dos o tres cucharadas de vinagre de manzana a un vaso de agua y bébalo para aliviar las migrañas. Puede agregar una cucharada de miel para endulzar el sabor.

También puede tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua todos los días para disfrutar de los beneficios para la salud y también prevenir las migrañas.

El vinagre de manzana es una gran solución para las migrañas cuando la migraña ocurre debido al estrés y la tensión muscular. Además, contiene sustancias antioxidantes y minerales esenciales que activan la circulación y ejercen un efecto calmante.

Ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Simplemente diluya una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua y bébalo a la primera señal de migraña.
  • No consumir más de dos vasos al día.

Aceite de lavanda

Migraña

Medicines Naturales, empresa internacional de investigación sobre medicina alternativa, referencias de que la lavanda se origina en el Mediterráneo, la Península Arábiga, Rusia y África. A lo largo de la historia se ha utilizado con fines cosméticos y medicinales y en los tiempos modernos se cultiva en todo el mundo. Los aceites perfumados de sus flores se utilizan tanto en aromaterapia como en la producción de cristales y pasteles, velas, cosméticos, detergentes, jaleas, aceites de masaje, perfumes, champús, jabones y té.

El aceite de lavanda tiene un aroma dulce, y también es un aceite que debe considerar incluir en sus remedios caseros para las migrañas. La investigación sobre la efectividad del aceite de lavanda para aliviar las migrañas ha aparecido en el European Journal of Neurology.

Para usarlo, agregue una cucharadita de aceite de lavanda a tres tazas de agua hirviendo e inhale el vapor durante 15 minutos.

También puede mezclar aceite de lavanda con aceite de menta y aplicar externamente. Debes usar los aceites para masajear tus sienes para aliviar el dolor. La combinación de inhalación con una aplicación externa da los mejores resultados.

Si bien no existe evidencia científica sólida sobre la eficacia de la lavanda para los síntomas del dolor de cabeza, se sabe que los herbolarios usan partes de la flor de lavanda y el aceite derivado de la planta para aliviarla. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, en los Estados Unidos, el aroma a lavanda es calmante y reduce la inflamación de las venas del sistema vascular que rodea el cerebro.

Hierba de santa maria

La hierba de San Juan se ha utilizado durante años para aliviar las migrañas. Su popularidad ha aumentado debido a numerosos estudios científicos sobre su efectividad. Varias organizaciones científicas como la American Headache Society también han aprobado la hierba como remedio para la prevención de la migraña.

Se pueden agregar hojas frescas al agua hirviendo para hacer té. Debe agregar miel a una taza de té de hierbas de St. Mary para mejorar su sabor porque las hojas son amargas.

La hierba de Sainte-Marie también está disponible en forma líquida y en forma de píldora como suplemento herbal.